Inhalt

Nachfolgend finden Sie eine Übersicht der Kapitel des Buches.

Kapitel
  • Du bist tot
  • Jetzt ist alles anders
  • Kraftlos und erschöpft
  • Warum?
  • Umgang mit Emotionen
  • Wut
  • Angst
  • Tränen
  • Verdrängen und Vermeiden
  • Den Widerstand aufgeben
  • Besonders schwere Tage
  • Probleme bewältigen
  • Hilfe annehmen und um Hilfe bitten
  • Mentale Hilfe
  • Rituale
  • Unausgesprochenes
  • Sehnsucht
  • Einsamkeit
  • Alleinsein
  • Erinnerungen
  • Schlaflos
  • Träume
  • Schuldgefühle und Schuldzuweisungen
  • Der Trauer Ausdruck verleihen
  • Auf die innere Stimme hören
  • Achtsamkeit in der Trauer
  • Zeit des Wandels
  • Trauerphasen
  • Weihnachten allein
  • Nicht aufgeben
  • Halt finden
  • Die Last der Trauer
  • Loslassen
  • Woran glauben?
  • Urlaub ohne dich
  • Verletzungen
  • Depression
  • Lebensüberdruss/Lebenssinn
  • Unruhe
  • Geduld
  • Jahrestage
  • Dauer der Trauer
  • Hoffnung
  • Wieder lachen
  • Neue Wege
  • Jahre danach
  • Schlussbemerkung
  • Literaturverzeichnis
  • Bildnachweis